Добрый вечер дорогие подписчики !

Добрый вечер дорогие подписчики !

Сегодня ,нашу рубрику:

«Спорт-путь к здоровью и успеху» продолжит участница всех фестивалей ГТО Юля Ляпощенко

Что такое спорт для меня?

Для меня, спорт- это выплеск своих эмоций, своей энергии. Спорт заставляет меня чувствовать себя увереннее.

Благодаря спорту появляется дисциплина, вырабатывается режим. Когда я занимаюсь какими-либо физическими нагрузками у меня поднимается настроение, появляется какая-то легкость.

Также мне нравится приятная боль в мышцах после тренировок.

Я безумно люблю все, что связано с единоборствами! Я много лет занимаюсь борьбой и для меня это кайф. Я считаю, что самые лучшие виды спорта в которых ты можешь максимально выплеснуть свои негативные эмоции- это единоборства.

Борьба для меня - это один из эффективных способов уметь постоять за себя. Ещё я открыла немного для себя такой вид спорта как кикбоксинг, и мне безумно понравилось.

Также борьба помогла мне справиться со своими страхами, неуверенностью в себе.

Благодаря борьбе и спорту в целом, у меня сформировалась спортивная фигура, у меня развиты мышцы. Борьба помогает думать и развивать мышление (ты же не кинешься просто так на соперника, который при этом будет защищаться, тебе нужно будет суметь подступиться к нему).