Рекламный баннер 990x90px ban1
79.17
90.4

Что такое дыхательная гимнастика и в чем её польза?

Что такое дыхательная гимнастика и в чем её польза?

Дыхательные упражнения — комплекс упражнений для нормализации давления, работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем и борьбы со стрессом.

Регулярные дыхательные упражнения: Показать ещё

-увеличивают приток кислорода в организм;
-предупреждают заболевания органов дыхания;
-укрепляют дыхательную мускулатуру;
-стимулируют работу перистальтики;
-увеличивают объем легких;
-нормализуют сон;
-укрепляют иммунитет;
-улучшают психоэмоциональное состояние.

113578

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы