В группе 413‑БН состоялся классный час по теме «Здоровое питание», который провела Чинарова И.

В группе 413‑БН состоялся классный час по теме «Здоровое питание», который провела Чинарова И. Н. в рамках проекта Роспотребнадзора.

Студенты познакомились с основами сбалансированного рациона и узнали, что такое макронутриенты — белки, жиры и углеводы, без которых невозможно полноценное функционирование организма. Особое внимание уделили практическим аспектам: разобрали, чем «правильные» продукты отличаются от «неправильных» с точки зрения состава и влияния на здоровье.
На занятии обсудили, как выстроить сбалансированное питание в условиях студенческой жизни: на что обращать внимание в столовой, как выбирать перекусы и как соотносить рацион с учебной и физической нагрузкой. В завершение студенты получили простые и понятные рекомендации, которые легко применять каждый день.

#СПО71 #ТЭК