Рекламный баннер 990x90px header-top
83
95.78
Рекламный баннер 728x90px center-top

Весь день за компьютером: как не загубить спину?

Весь день за компьютером: как не загубить спину?

Напряжение в теле, боль, скованность, хруст — это все результаты сидячей работы и малоподвижного образа жизни. Уделяйте здоровью спины хотя бы 20 минут: сделайте несколько упражнений, легкий самомассаж, примите расслабляющую ванну.

В карточках собрали простые упражнения, которые можно выполнять прямо на рабочем месте
21
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы