


10 стимулов выполнить нормативы ГТО



⠀

Общее здоровье
Подготовка к комплексу ГТО благотворно воздействует на тело и внутреннее состояние.

Укрепление организма
При здоровом подходе к сдаче нормативов комплекса ГТО укрепляется иммунитет и улучшается самочувствие.

Антистресс
Способы управления стрессом различны – медитация, йога, а также физическая активность.

Здоровый сон
Регулярно выполняя физические упражнения, вы избавите себя от проблем с бессонницей.

Здоровое сердце
Регулярные физические упражнения уменьшают риск заболеваний сердечно-сосудистой системы и способствуют снижению артериального давления.

Заряд энергии
Вы приводите мышцы в тонус, и сразу появляется дополнительная энергия.

Осанка
Правильное выполнение физических упражнений при подготовке к сдаче нормативов комплекса ГТО снимут мышечное напряжение и избавят от боли в спине.

Детокс
Систематическая физическая активность омолаживает организм снаружи и изнутри.

Привлекательность фигуры
Физическая активность крайне важна в борьбе с лишним весом.

Новые друзья
ГТО – это так де и общение и новые встречи и знакомства.
Оставить сообщение: